加拿大第一周十大实用贴士，您在加拿大的第一周将为您的成功安顿奠定基础，确保您高效完成移民、住房、医疗保健、银行业务和社区联系等关键事项。
本指南以结构化的段落和项目符号列表形式提供重要提示，并嵌入高质量的官方资源参考，帮助您顺利度过至关重要的最初七天。
1. 抵达并办理入境手续
落地后，请向加拿大边境服务局( CBSA ) 官员出示您的护照、签证或电子旅行证 (eTA) 以及永久居留确认书（如适用），以便海关和移民局进行处理 [1]。在此步骤中，您将收到或下载官方的《欢迎来到加拿大》指南，其中解释了如何获取定居服务、寻找住房以及申请福利。抵达加拿大的第一周内，请在线或亲自前往加拿大服务中心申请社会保险号 (SIN)；此号码是就业和政府项目的必需号码，无需支付申请费。
2. 确保临时住宿
在您抵达加拿大的第一周，安排短期住宿能为您完成文书工作和寻找工作打下稳定的基础 [4]。选择包括带家具的爱彼迎 (Airbnb) 出租房源、经济型旅馆，以及可通过Booking.com或Expedia等知名平台预订的酒店。此外，许多移民服务机构都提供免费或补贴的临时住房——您可以搜索加拿大公民及移民服务中心(CICIC) 的目录，寻找当地的推荐。
3. 获得省级健康保险
您必须在抵达加拿大的第一周内开始办理医疗保险，以确保医疗需求得到满足。在安大略省，您可以在线或在 ServiceOntario 中心申请安大略省健康保险计划 ( OHIP )；保险将在三个月的等待期后生效。在阿尔伯塔省，您需要在注册代理处注册阿尔伯塔省医疗保险计划 ( AHCIP )，并提供居住证明和身份证明。如果保险延迟生效，新移民还可以考虑购买宏利 (Manulife) 或永明 (Sun Life) 等保险公司提供的临时私人保险 [10]。
4. 开设银行账户并建立信用
在您抵达加拿大的第一周，拥有一个加拿大银行账户至关重要，用于支付房租、水电费和工资。主要银行——加拿大皇家银行(RBC)、道明加拿大信托 (TD Canada Trust)、丰业银行 (Scotiabank) 和加拿大帝国商业银行 (CIBC)——都为新移民提供银行服务套餐，包括六至十二个月的免费月度银行服务。开通账户后，申请一张担保信用卡，开始建立信用记录，并设置网上银行，实现账单自动支付。
5. 激活通信服务
保持联系有助于您在抵达加拿大的第一周安排约会并维持社交联系。您可以购买来自全国性运营商（Rogers、Bell、Telus）或廉价运营商（Lucky Mobile、Chatr）的预付费SIM卡。对于家庭互联网，您可以通过加拿大广播电视和电信委员会（CRTC）的宽带门户网站比较套餐——目标是至少50 Mbps的下载速度和无限流量[14]。最后，使用他们的“查找邮局”工具找到离您最近的加拿大邮政网点，设置邮件转发并收取邮件。
6. 了解当地交通系统
在加拿大的第一周，熟悉公共交通至关重要[16]。在多伦多，您可以在地铁站或零售店获取并充值PRESTO 卡；在 TTC 车辆上刷卡进出，即可实现无缝出行。在温哥华，您可以注册Compass Card，可在天车站和指定零售店购买 [18]。其他省份也有类似的可充值车票卡——下载相应的交通应用程序，即可查看时刻表和实时更新。
7. 购买杂货和必需品
在抵达加拿大的第一周，快速购置食品和家居用品至关重要。大型超市——Loblaws、Metro、Sobeys、Real Canadian Superstore——每周都会推出特价商品和会员折扣。No Frills 和 Food Basics 等折扣杂货店提供价格实惠的日常用品，而 Dollarama 等一元店则出售价格实惠的家居用品。民族市场通常以极具竞争力的价格出售人们熟悉的商品。
8. 联系安置机构和语言培训
安顿服务和语言课程可帮助您在抵达加拿大的第一周内加速融入社会。基督教青年会 ( YMCA)新移民信息中心提供就业、教育和医疗服务方面的指导 [21]。您可以参加由加拿大公民及移民部 (IRCC) 资助的加拿大新移民语言指导 (LINC)项目，免费参加 ESL 或法语课程 [22]。公共图书馆和社区中心还会举办新移民聚会和文化活动，是扩展社交网络的理想选择。
9. 开始寻找工作或教育
打好基础后，开始探索就业和教育机会。利用加拿大就业银行 (Job Bank Canada)和领英 (LinkedIn) 等职业社交网络。ACCES Employment 等专注于新移民的就业服务机构提供简历研讨会和指导。如果您希望继续深造，请联系高等教育机构，了解学历评估和录取流程。
10. 制定第一周之后的计划
在抵达加拿大的第一周结束时，请概述未来几个月的目标：找到长期住房，完成健康和银行账户设置，继续语言或技能培训，并通过志愿服务或专业协会拓展人脉。请参阅 IRCC 的“抵达后必须做的事情”指南，获取完整的安家任务清单。